Новости

Умные перекусы на работе.
Многие из нас безуспешно борятся с лишним весом, не задумываясь что даже небольшое изменение в рационе в течении рабочего дня поможет довольно быстро добиться желаемого. Ведь не смотря на неплохой завтрак, салатики на обед и фрукты на перекус вес часто остается неизменным. И мало кто заду..
12.07.2017

Здоровое Питание в офисе.
Когда вы заняты расширением своего бизнеса, то можете легко забыть о важности здорового питания для себя и своих сотрудников. Часто ваши сотрудники пытаются уложиться в сроки при работе сидя на кофе, пончиках, фаст-фуде и прочем мусоре из автоматов. Правильное питание вернет хорошее здоровье и пойде..
15.06.2017

Клетчатка - друг или враг?
Клетчатку не зря называют грубой пищей. Она устойчива к действию ферментов нашей пищеварительной системы и не усваиваясь организмом непосредственно, и не участвуя в обменных процессах, она выполняет жизненно важные функции. Это незаменимый элемент здорового питания. И хоть растительные волокна не об..
03.06.2017

Несколько причин, чтобы насладиться клубникой.
Клубника - первая ягода в году попадающая на рынок. Она помогает повернуть наши мысли прочь от цитрусовых и яблок, плавно перейдя к летнему ассортименту. Вгрызаясь в нагретую солнцем клубнику, почувствуйте как сок стекает по пальцам и сладкий вкус взрывается на языке, доставляя первобытное удовольст..
02.06.2017

Как цвет фруктов влияет на наше здоровье.
Цветные фрукты и овощи имеют многочисленные преимущества для здоровья и обеспечивают разнообразие питательных веществ, которые помогают защитить наш организм и улучшить различные функции, такие как кровообращение, пищеварение, и исцеление. Если есть фрукты каждый день, можно улучшить общее сам..
01.06.2017